Magnésium Citrate
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Informations nutritionnelles
INGRÉDIENTS MÉDICINAUX (par capsule)
Citrate de magnésium : 500 mg
Fournit 80 mg de magnésium élémentaire
INGRÉDIENTS NON-MÉDICINAUX :
Poudre de riz brun, L-Leucine, Gélatine
Avantages
- Accélère la récupération musculaire : les athlètes négligent souvent l'aspect récupération de la supplémentation en magnésium. En fournissant à vos muscles suffisamment de magnésium élémentaire, le citrate de magnésium favorise des contractions musculaires efficaces, réduisant ainsi la fatigue et les douleurs post-entraînement. Bénéficiez de temps de récupération plus rapides et maximisez les bénéfices de vos efforts d'entraînement.
- Soulage les crampes musculaires : le bon fonctionnement des muscles est essentiel pour les athlètes, et le magnésium joue un rôle essentiel dans la santé musculaire. Le citrate de magnésium assure une contraction rythmique de vos muscles, évitant ainsi les spasmes et les crampes musculaires. Dites adieu à l'inconfort et maintenez le fonctionnement optimal de vos muscles.
- Réduit la constipation : il a été prouvé que des doses plus élevées de magnésium soulagent les problèmes de constipation. Bien qu'il ne soit pas destiné à être un laxatif, une consommation régulière de citrate de magnésium favorise la régularité intestinale. En attirant l'eau, il aide à maintenir le bon fonctionnement de votre système digestif, garantissant une expérience plus saine et plus confortable.
- Soulage le syndrome des jambes sans repos : un entraînement intensif peut épuiser les vitamines et minéraux essentiels, notamment le magnésium. De faibles niveaux de magnésium peuvent entraîner le syndrome des jambes sans repos, provoquant inconfort et agitation. L'intégration du citrate de magnésium dans votre routine peut atténuer ou réduire ces symptômes, permettant une meilleure relaxation musculaire et une sensation générale de bien-être.
Utilisation recommandée et avertissements
TAILLE DE LA PORTION
1 capsule
UTILISATION SUGGÉRÉE
Adultes, prendre jusqu'à 4 capsules par jour.
SYSTÈME NUTRITIONNEL PROTEINCO
NUTRITION QUOTIDIENNE
Notre citrate de magnésium peut être pris à tout moment de la journée qui vous convient. Si vous prenez notre multivitamine, nous vous recommandons de prendre ce supplément de magnésium à l'heure opposée de la journée. Prendre la dose souhaitée pour la régularité immédiatement au réveil devrait aider à soulager la constipation tôt dans la journée. Si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos ou si vous avez une journée d'entraînement particulièrement longue ou difficile, prendre du citrate de magnésium le soir est le meilleur moment. Il s'agit d'un supplément quotidien à prendre toute la journée qui peut être dosé selon les besoins pour divers problèmes de santé.
FAQ
Q – QUELLE QUANTITÉ DE CITRATE DE MAGNÉSIUM DOIS-JE PRENDRE CHAQUE JOUR ?
A – Si vous prenez notre Multivitamine, vous n’aurez besoin de citrate de magnésium qu’occasionnellement après un stress important ou une longue séance d’entraînement. Dans ce cas, une gélule devrait suffire, soit quotidiennement, soit régulièrement. Vous pouvez prendre jusqu’à 4 gélules par jour si vous l’utilisez contre la constipation.
Q – QUELS AVANTAGES DOIS-JE REMARQUÉ ?
A – Si vous avez des problèmes de régularité, cela devrait vous ramener à la normale. Si vous ressentez des crampes musculaires ou un syndrome des jambes sans repos, ceux-ci devraient diminuer immédiatement et disparaître complètement très rapidement après le début de ce protocole de supplémentation.
NE SOUFFREZ PAS D'UNE CARENCE EN MAGNÉSIUM !
Q – COMMENT SAVOIR SI J’AI BESOIN DE MAGNÉSIUM SUPPLÉMENTAIRE ?
A – À moins que vous ne preniez quotidiennement une multivitamine de haute qualité, que vous mangiez souvent des épinards biologiques et/ou que vous consommiez souvent du flétan, vous souffrez probablement d’une carence mineure en magnésium. Prendre une capsule de citrate de magnésium tous les deux jours est un bon moyen de vous assurer d’avoir des niveaux adéquats dans tous les cas.
Q – EN QUOI VOTRE COMPLÉMENT DE MAGNÉSIUM EST-IL DIFFÉRENT DES AUTRES ?
R – Nous utilisons une forme hautement absorbable appelée citrate de magnésium. Si vous comparez notre produit à presque tous les autres suppléments de magnésium sur le marché, vous constaterez qu’ils utilisent une forme bon marché appelée oxyde de magnésium. Nous pensons que le prix légèrement plus élevé du citrate de magnésium vaut la peine de ne pas jeter vos minéraux dans les toilettes, littéralement !
Découvrez la forme supérieure de supplémentation en magnésium avec le citrate de magnésium de ProteinCo.
Nos scientifiques ont étudié et sélectionné de manière approfondie cette formule à absorption rapide, 100 % naturelle et sans OGM pour garantir des bienfaits optimaux pour votre santé. Chaque portion fournissant 500 mg de citrate de magnésium, soit 80 milligrammes de magnésium élémentaire, notre supplément est conçu pour lutter contre les carences en magnésium qui touchent une partie importante de la population.
Contrairement aux formes inférieures comme l'oxyde de magnésium, notre citrate de magnésium de qualité supérieure offre une gamme d'avantages clés pour votre corps, notamment une récupération musculaire améliorée, un soulagement des crampes musculaires et une meilleure régularité intestinale.
Santé masculine : de nombreux hommes n'obtiennent pas suffisamment de magnésium par le biais de leur alimentation quotidienne ou de multivitamines génériques. Les aliments riches en magnésium comme les épinards sont souvent négligés, et même la consommation de grandes quantités de sources alternatives peut ne pas fournir suffisamment de magnésium en raison des carences en nutriments des cultures produites en masse. En prenant régulièrement du citrate de magnésium, les hommes peuvent favoriser la régularité, améliorer la production d'énergie et récupérer plus rapidement après des entraînements intenses.
Santé des femmes : Les femmes sont également sujettes aux carences en magnésium, malgré une consommation plus importante d'aliments riches en magnésium et de multivitamines. L'épuisement des nutriments dans les cultures persiste quel que soit le sexe, ce qui fait du citrate de magnésium un ajout précieux aux routines de santé des femmes. Qu'il s'agisse de traiter la constipation, les crampes musculaires ou le syndrome des jambes sans repos, notre supplément de magnésium complète les efforts existants pour résoudre efficacement ces problèmes.
