Magnésium Citrate
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Informations nutritionnelles
MEDICINAL INGREDIENTS (per capsule)
Magnesium Citrate: 500 mg
Supplying 80 mg of elemental magnesium
NON-MEDICINAL INGREDIENTS:
Brown rice powder, L-Leucine, Gelatin
Avantages
- Accélère la récupération musculaire : les athlètes négligent souvent l'aspect récupération de la supplémentation en magnésium. En fournissant à vos muscles suffisamment de magnésium élémentaire, le citrate de magnésium favorise des contractions musculaires efficaces, réduisant ainsi la fatigue et les douleurs post-entraînement. Bénéficiez de temps de récupération plus rapides et maximisez les bénéfices de vos efforts d'entraînement.
- Soulage les crampes musculaires : le bon fonctionnement des muscles est essentiel pour les athlètes, et le magnésium joue un rôle essentiel dans la santé musculaire. Le citrate de magnésium assure une contraction rythmique de vos muscles, évitant ainsi les spasmes et les crampes musculaires. Dites adieu à l'inconfort et maintenez le fonctionnement optimal de vos muscles.
- Réduit la constipation : il a été prouvé que des doses plus élevées de magnésium soulagent les problèmes de constipation. Bien qu'il ne soit pas destiné à être un laxatif, une consommation régulière de citrate de magnésium favorise la régularité intestinale. En attirant l'eau, il aide à maintenir le bon fonctionnement de votre système digestif, garantissant une expérience plus saine et plus confortable.
- Soulage le syndrome des jambes sans repos : un entraînement intensif peut épuiser les vitamines et minéraux essentiels, notamment le magnésium. De faibles niveaux de magnésium peuvent entraîner le syndrome des jambes sans repos, provoquant inconfort et agitation. L'intégration du citrate de magnésium dans votre routine peut atténuer ou réduire ces symptômes, permettant une meilleure relaxation musculaire et une sensation générale de bien-être.
Utilisation recommandée et avertissements
PORTION
1 capsule
UTILISATION SUGGÉRÉE
Adultes : prendre jusqu'à 4 capsules par jour.
SYSTÈME DE NUTRITION DE PROTEINCO
NUTRITION QUOTIDIENNE
Notre citrate de magnésium peut être pris à tout moment de la journée, selon vos disponibilités. Si vous prenez notre multivitamine, nous vous recommandons de prendre ce supplément de magnésium à un autre moment de la journée. Prendre la dose recommandée pour un transit régulier dès le réveil devrait aider à soulager la constipation en début de journée. Si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos ou si votre journée d'entraînement est particulièrement longue ou intense, il est préférable de prendre le citrate de magnésium le soir. Ce complément alimentaire peut être pris quotidiennement tout au long de la journée et sa posologie peut être adaptée aux besoins de différents problèmes de santé.
FAQ
Q – QUELLE QUANTITÉ DE CITRATE DE MAGNÉSIUM DOIS-JE PRENDRE CHAQUE JOUR ?
A – Si vous prenez notre multivitamine, vous n'aurez besoin de citrate de magnésium qu'occasionnellement, après un stress important ou de longues séances d'entraînement. Dans ce cas, une capsule par jour suffit. Vous pouvez prendre jusqu'à 4 capsules par jour en cas de constipation.
Q – QUELS AVANTAGES DEVRAIS-JE CONSTATER ?
A – Si vous avez des problèmes de transit intestinal, ce traitement devrait vous permettre de retrouver un transit normal. Si vous souffrez de crampes musculaires ou du syndrome des jambes sans repos, ces symptômes devraient s'atténuer immédiatement et disparaître complètement très rapidement après le début de ce protocole de supplémentation.
NE SOUFFREZ PAS D'UNE CARENCE EN MAGNÉSIUM !
Q – COMMENT SAVOIR SI J'AI BESOIN DE MAGNÉSIUM SUPPLÉMENTAIRE ?
A – À moins de prendre quotidiennement un complexe multivitaminé de haute qualité, de consommer régulièrement des épinards biologiques et/ou du flétan, vous souffrez probablement d'une légère carence en magnésium. Prendre une capsule de citrate de magnésium tous les deux jours est un bon moyen de garantir un taux suffisant.
Q – EN QUOI VOTRE COMPLÉMENT DE MAGNÉSIUM EST-IL DIFFÉRENT DES AUTRES ?
A – Nous utilisons une forme hautement assimilable appelée citrate de magnésium. Si vous comparez notre produit à la plupart des autres compléments de magnésium disponibles sur le marché, vous constaterez qu'ils utilisent une forme bon marché appelée oxyde de magnésium. Nous sommes convaincus que le prix légèrement supérieur du citrate de magnésium vaut largement la peine d'éviter de gaspiller vos minéraux, littéralement !
Nos scientifiques ont mené des recherches approfondies et sélectionné cette formule à absorption rapide, 100 % naturelle et sans OGM, afin de vous garantir des bienfaits optimaux pour votre santé.
Chaque portion fournissant 500 mg de citrate de magnésium, soit 80 milligrammes de magnésium élémentaire, notre complément alimentaire est conçu pour lutter contre les carences en magnésium qui touchent une part importante de la population.
Contrairement aux formes inférieures comme l'oxyde de magnésium, notre citrate de magnésium de qualité supérieure offre une gamme d'avantages clés pour votre corps, notamment une meilleure récupération musculaire, un soulagement des crampes musculaires et une meilleure régularité intestinale.
Santé masculine : De nombreux hommes ne consomment pas suffisamment de magnésium, que ce soit par leur alimentation quotidienne ou par des multivitamines classiques. Les aliments riches en magnésium, comme les épinards, sont souvent négligés, et même une consommation importante d’autres sources peut s’avérer insuffisante en raison des carences nutritionnelles des cultures industrielles. La prise régulière de citrate de magnésium peut favoriser un transit intestinal régulier, améliorer la production d’énergie et accélérer la récupération après un effort physique intense.
Santé des femmes : Les femmes aussi sont sujettes aux carences en magnésium, malgré une consommation plus importante d’aliments riches en magnésium et de multivitamines. L’appauvrissement des cultures en nutriments persiste quel que soit le sexe, faisant du citrate de magnésium un complément précieux pour la santé des femmes. Qu’il s’agisse de constipation, de crampes musculaires ou du syndrome des jambes sans repos, notre supplément de magnésium complète efficacement les efforts déjà déployés pour résoudre ces problèmes.
